‘Chica fiestera’ que perdió 4 piedras al dejar de beber alcohol dice que el encierro le salvó la vida

Una ex fiestera que subió al puesto 14 le ha dado crédito a la pandemia del coronavirus y al encierro por salvar su vida.

Olivia Ibbitson, de 21 años, dice que verse obligada a quedarse en casa le ha permitido deshacerse del alcohol por completo y perder casi el cuarto lugar.

Una gran bebedora desde mediados de la adolescencia, dice que el brote global le dio una última oportunidad, y ahora ha estado libre de alcohol durante casi un año.

Olivia dice que solía terminar dos botellas de vino antes de salir de casa en una noche de fiesta y pronto acumuló kilos, a menudo recurriendo a la comida rápida para curar su resaca.

Incluso una experiencia cercana a la muerte después de un gran año nuevo de rodillas para marcar el final de 2018 no cambió su perspectiva, cuando la llevaron de urgencia al hospital por neumonía y intoxicación por alcohol.

¿Ha utilizado el bloqueo para reducir su consumo de alcohol? Háganos saber en los comentarios a continuación.



Una gran noche para marcar el final de 2018 puso a Olivia en el hospital
Una gran noche para marcar el final de 2018 puso a Olivia en el hospital

Fue solo cuando se anunció el cierre en marzo de 2020 que Olivia, sin trabajo, de Kings Lynn, Norfolk, decidió cambiar su vida.

Prometió mantenerse sobria y caminar durante al menos 30 minutos al día, y pronto notó que los kilos disminuían.

Olivia ahora pesa 10 libras y está animando a otros bebedores problemáticos a usar la pandemia como una oportunidad para cambiar.

Ella dijo: «A pesar de estar en el hospital y casi perder la vida [due to alcohol], no me detuvo. Seguí bebiendo después de eso.

«Pero cuando entramos en el encierro, me di cuenta de que había ganado mucho peso. Tenía una talla 16 y pesaba 14 o 2 libras.

«Dejé de beber alcohol por completo el 13 de marzo y no cambié mucho más.

«La situación con el bloqueo en este momento es terrible, pero es una oportunidad.

«Ahora estoy casi 10 meses sin alcohol y tengo 10 3 libras.

«Para las personas que desean hacer un cambio y dejar de beber, este es el momento perfecto para hacerlo.

«Por el momento, diría que el mundo se ha detenido. No volveremos a tener esta oportunidad».



Olivia solía terminar dos botellas de vino antes incluso de salir de casa para salir por la noche.
Olivia solía terminar dos botellas de vino antes incluso de salir de casa para salir por la noche.

Olivia había pasado años bebiendo en exceso y afirmó que se encontraba en una posición en la que odiaba su apariencia y su vida.

Salía la mayoría de las noches y, finalmente, se encontraba en una situación ‘realmente aterradora’, perdiendo amigos debido a su comportamiento.

Olivia dijo: «Desde los 15 años bebía bastante.

«Cuando llegué a los 18 o 19, bebía todos los días. Tengo diabetes tipo 1, por lo que me sentí muy mal.

“Tomaría unas dos botellas de vino antes de salir para salir. La cantidad de bebida sería bastante excesiva.

«Se considera normal tomar una copa todas las noches, incluso una botella o dos, y nadie se inmuta, pero eso puede convertirse en situaciones malas y peligrosas.

«En la víspera de Año Nuevo [2018], Salí con amigos. Estaba en un momento realmente terrible de mi vida y luchaba por hacer frente a muchas cosas.

«No me gustaba cómo me veía, no me gustaba mi vida ni tenía muchos buenos amigos. No hacía nada más que beber. Estaba en un punto tan bajo y bebí hasta el extremo esa noche.

«Estaba muy borracho. Estaba acostado afuera en [a man’s] jardín, en el frío. Creo que hizo una llamada telefónica a la policía, que envió una ambulancia.

«Terminé en cuidados intensivos el día de Año Nuevo de 2019 en coma debido al alcohol. Fue realmente aterrador.

«Los médicos dijeron que tuve suerte. Si no me hubieran encontrado entonces, lo habría sido. Habría perdido la vida esa noche.

«Me indujeron a un coma para salvar mi vida y me desperté el 3 de enero de 2019. Permanecí en cuidados intensivos durante una o dos semanas después de eso».

Olivia siguió bebiendo grandes cantidades durante otros 14 meses hasta marzo pasado, cuando el país se ‘paralizó’.



Olivia dijo que solía comer mal después de salir por la noche para vencer su resaca.
Olivia dijo que solía comer mal después de salir por la noche para vencer su resaca.

Se comprometió a hacer un cambio duradero y cambió a beber solo agua o té verde, mientras eliminaba las comidas de McDonald’s para la resaca y las reemplazaba con opciones más saludables.

En un par de meses, los kilos se le estaban derritiendo y hoy es una versión más enérgica y esbelta de sí misma.

Olivia dijo: «El encierro fue mi oportunidad de aprovechar el hecho de que estaba atrapada adentro y no podía salir tan fácilmente a beber.

«No puedes salir porque no hay nada abierto. No puedes ir al pub o conseguir alcohol tan fácilmente como lo harías.

«Me prometía a mí mismo que dejaría de beber porque estaba arruinando mi vida y me iba a matar, pero era tan joven que no pensé que lo haría».

«Muchos de mis amigos me habían dicho ‘siempre dices que te detendrás pero no puedes’. Pero lo hice por mi cuenta.

«En un momento como este, con algo tan negativo sucediendo, trato de mirar [lockdown] como positivo.

«Estaba tan mal que no me molesté en cuidar de mí mismo, pero ahora es una prioridad.

“Salgo a caminar durante media hora para hacer ejercicio, para respirar aire fresco.

«Cualquiera puede caminar 30 minutos en su pausa para el almuerzo. No es nada excesivo, no esperaba perder lo que hice.

«Durante el primer mes no fue nada drástico, pero después de dos o tres meses bajé de peso muy rápido.

«Cuando bebas, probablemente también comerás muchas comidas para llevar al día siguiente. Eso tampoco está sucediendo.

«Mucha gente cuando tiene resaca tiende a tomar un desayuno McDonald’s en lugar de algo saludable.

«Ahora, realmente se trata de mejores opciones. Porciones más pequeñas y tomar mejores decisiones de las que hubiera hecho si hubiera bebido todo el tiempo.

«Bebía todos los días o dos días y me daba un día para recuperarme. Era beber, sentarme todo el día sin hacer nada y luego hacer lo mismo de nuevo. Ahora solo bebo agua o té verde.

«He intentado adoptar nuevos pasatiempos y aprender cosas nuevas para distraerme de no beber».



Olivia, actualmente desempleada, tiene nueva pareja y espera encontrar trabajo pronto
Olivia, actualmente desempleada, tiene nueva pareja y espera encontrar trabajo pronto

Ahora Olivia ha conocido a un nuevo socio llamado Mitch y espera volver a trabajar pronto.

Ella espera que su historia de recuperación y persistencia inspire a otros que se sienten estancados en una rutina a hacer un cambio positivo durante el encierro.

Olivia dijo: «Ahora me siento mucho más feliz conmigo misma y con mucha más confianza. Mucha gente está de vuelta en mi vida ahora y la gente me quiere más que ellos».

«Podrías salir de este encierro sin pensar ‘esto es horrible’ sino pensando ‘logré tanto’.

«Actualmente estoy esperando una máquina llamada bomba para ayudarme a controlar mi diabetes, luego espero empezar a trabajar con mi pareja.

«Mantenerse saludable debido al covid-19 es otro motivador.

«En el pasado, cuando bebía, las citas no eran una opción. No estaba en condiciones de tener una relación seria.

«Empezamos a charlar durante el bloqueo y cuando terminó [in summer 2020], nos conocimos y no nos hemos separado desde entonces «.

MENÚS DE LA DIETA DE OLIVIA

ANTES DE

Desayuno: Coca-Cola Light

Almuerzo: comida Big Mac grande con coca cola light y palitos de mozzarella

Cena: pedido chino para llevar de carne de res crujiente desmenuzada, media ración de patatas fritas, rollitos de primavera y bolas de pollo agridulces.

Snacks: Fideos o patatas fritas

DESPUÉS
Desayuno: tostada con yogur y un puñado de frutos rojos

Almuerzo: Canelones de espinacas y ricotta o un wrap

Cena: carne, verduras y patatas.

Snacks: una galleta, nueces o gelatina sin azúcar


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