Las 50 mejores formas en que los británicos disfrutan de más ‘tiempo para mí’ durante el encierro, desde la siesta hasta el horneado

Una investigación realizada entre 2.000 adultos encontró que el 72 por ciento se las arregla para disfrutar de un tiempo a solas, sumergirse en un poco de espuma, tomar una siesta y escuchar música también son formas populares de relajarse.

Otras actividades en solitario incluyen comprar en línea, salir a correr o descargar podcasts.

Pero un tercio de los adultos sienten que han mejorado en encontrar tiempo para sí mismos mientras buscan lidiar con el estrés de la pandemia global.

Y el 45 por ciento cree que es más importante que nunca disfrutar durante este tiempo de inactividad para aprovecharlo al máximo.

También surgió que el adulto promedio tiene 43 minutos felices al día para sí mismo, y los menores de 24 años son los más propensos a dedicar un día entero a ir solos.

Un portavoz de Fox’s Biscuits, que encargó la investigación, dijo: «Todos necesitamos un poco de tiempo para mí, ya que es importante para nuestro bienestar personal.

«Nuestras vidas están ocupadas y necesitamos esas oportunidades para relajarnos.

«Como nación, nos hemos vuelto excelentes para maximizar esos momentos, sin importar cuán cortos sean».



Mujer relajándose en línea en el sofá leyendo algunos documentos
La transmisión de series de TV ha sido un regalo de Dios para muchos de nosotros

El estudio encontró que los adultos de todas las edades creen que el ‘tiempo para mí’ debería hacer exactamente lo que dice en la lata y pasarlo solo y no con otras personas.

Más de la mitad (54 por ciento) utiliza el tiempo para relajarse, y el 27 por ciento suele terminar su tiempo libre sintiéndose más positivo, según la encuesta realizada a través de OnePoll.

Pero el 65% siente que tiende a anteponer las necesidades de los demás a las propias, lo que significa que no dedican tiempo a hacer lo que quieren.

Y el 46 por ciento, quizás como era de esperar, encontró que sus oportunidades de tiempo para mí eran mucho más valiosas después de tener hijos.

También encontró que los que tienen entre 25 y 34 años tienen menos tiempo a solas, con solo 35 minutos todos los días.

Mientras que el 22 por ciento de los adultos piensan que necesitan reducir su trabajo para generar más tiempo para sí mismos.



Cerrar el enfoque en la taza con bebida caliente en manos femeninas arrugadas
Quedarse en casa probablemente signifique más cuppas durante el día

El portavoz de Fox’s Biscuits agregó: «Cuando finalmente obtienes un momento de paz, a veces te sientes culpable por tomarlo.

«Pero el tiempo para mí debe estar libre de culpa y estar siempre presente en tu día, sin importar la duración.
«Apoyarse en otras personas puede ser de gran ayuda, incluso si es solo alguien con quien sentarse a tomar un descanso y comer una galleta».

LAS 50 MEJORES FORMAS EN QUE LOS BRITÁNICOS PASAN SU TIEMPO

1. Leer un libro
2. Sal a caminar
3. Mira una película
4. Escuche música
5. Toma una taza de té
6. Date un baño
7. Ver televisión durante el día
8. Toma una siesta
9. Jardinería
10. No hagas absolutamente nada
11. Mira una caja
12. Ponte al día con un amigo
13. Date una ducha
14. Vaya de compras (en la tienda o en línea)
15. Escuche la radio
16. Leer una revista
17. Ir a las redes sociales
18. Come algo
19. Completa un rompecabezas
20. Date un capricho con una galleta
21. Jugar videojuegos
22. Disfrute de un pasatiempo
23. Toma un buen refrigerio
24. Completa un crucigrama
25. Pasa tiempo con una mascota
26. Cocinar
27. Hornear
28. Ordena su casa
29. Hacer manualidades
30. Disfrute de una comida de calidad
31. Haz algo de bricolaje en casa
32. Escuche un podcast
33. Ir a la peluquería o peinarse
34. Sal a correr
35. Ve al gimnasio
36. Ordena su guardarropa
37. Salir a almorzar
38. Haz algo de yoga
39. Medita
40. Toca un instrumento
41. Ve a nadar
42. Tener un tratamiento de belleza en casa / mimar
43. Aprende un nuevo pasatiempo
44. Practica un deporte
45. Ve a la biblioteca
46. ​​Escribe
47. Ve a un museo
48. Desconéctate de toda tecnología
49. Ve a darte un masaje
50. Pintura


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