‘No puedo pensar hasta que me voy a la cama’: Trabajar desde la cama, ¿la revelación de 2020?

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Durante años, los expertos en sueño tienen una sabiduría común por encima de todo: los dispositivos no tienen cabida en el dormitorio.

Desde que comenzó la pandemia en marzo, millones de personas han desafiado este liderazgo y comenzaron a trabajar exactamente donde dormían. Prepara documentos legales, prepara eventos, realiza llamadas de clientes, codifica, envía correos electrónicos, aprende y escribe, todo bajo cubierta.

Este no fue siempre el plan. Desde el principio, muchos han invertido en escritorios y otros equipos para hacer que sus hogares sean lo más ergonómicos y prácticos posible.

Cuando la ciudad de Nueva York cerró en marzo, Vanessa Anderson, de 24 años, instaló una pequeña mesa para ella en la sala de estar. Trabajaba para una agencia que dirigía chefs privados y quería mantener la separación entre el trabajo y el sueño. «Durante un tiempo, estuve realmente comprometido a no trabajar en mi habitación», dice.

En mayo, Anderson trasladó su escritorio al dormitorio para obtener más luz. «Mi cama solía burlarse de mí y sentarse allí», dice. Él mismo estableció las reglas básicas: se iría a la cama solo después de las 14.00, pero la hora de inicio había cambiado cada vez más temprano. En julio, su cama se había convertido en su trabajo de tiempo completo.

Desde entonces, Anderson ha cambiado de trabajo, ahora trabaja en el comercio electrónico en una tienda de especias, y trabaja de forma remota solo una parte de la semana, pero aún desde la cama. Descubrió lo común que era la práctica cuando hablaba con otros. «Ambos conocimos gente en la cama», dice. Al final de la llamada, ‘¿Cómo va la pandemia? Oh, ¿estás en la cama ahora también? ¡Yo también!'»

Trabajar desde la cama es una tradición consagrada respaldada por algunas de las personalidades más exitosas de la historia. Frida Kahlo dibujó obras maestras de la cama cubierta. Winston Churchill, quien saltó a la fama a finales de la Segunda Guerra Mundial, dictó a los impresores mientras desayunaba en la cama. Edith Wharton, William Wordsworth y Marcel Proust escribieron prosa y poesía. «Soy un autor completamente horizontal», dijo Truman Capote. Revisión de París En 1957. «No puedo pensar hasta que mienta.»

El dormitorio puede ser un refugio del caos de la vida hogareña, además de mejorar el pensamiento creativo. Los padres se retiran allí para esconderse de sus hijos. Otros huyen de sus compañeros de cuarto.

«Creo que una de las cosas que hemos aprendido es que todos estamos en un lugar abarrotado, figurativa y literalmente, especialmente si tienes un compañero de cuarto o un cónyuge, no tienes suficientes bienes raíces en tu casa para tener privacidad». Termina tu trabajo ”, dice Sam Stephens, un cantante y compositor de 35 años.

Trabajar desde la cama también puede ser un signo de ansiedad colectiva. Abelina Ríos, de 26 años, de YouTuber, dice: «Aunque tengo una computadora, una silla de oficina y un escritorio, paso más tiempo trabajando desde la cama». «Creo que todo el mundo sufre una pandemia y es más difícil levantarse de la cama cuando estás deprimido».

Mucha gente se avergüenza de quedarse en cama todo el día. Poulomi Banerjee, de 26 años, recaudadora de fondos, dice que ha trabajado de esta manera desde la escuela. «No podía concentrarme si no estaba muy cómodo», dice.

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(Getty)

Daniel Peters, un comercializador de 45 años que trabaja en la cama de su esposa todo el día (¿debido a la higiene del sueño?), Afirma que trabajar fuera de la cama puede ser un signo de negación. «Me pregunto si no lo aceptamos inconscientemente, es la vida real», dice. “¿Sentarse en una mesa o escritorio lo hace sentir más como la vida real? Todos sentimos que esta pandemia solo duraría un tiempo y aún continúa. Si me siento a la mesa todo el día, ¿cómo será a tiempo completo? «

Liz Fosslien, 33 años, autora No hay sentimientos difíciles, un libro sobre cómo las emociones afectan el trabajo, trae tu computadora a la cama todas las mañanas, mouse inalámbrico y todo. «Uso mi colchón como alfombrilla de ratón», dice. Su consejo para cualquiera que esté haciendo lo mismo en estos días: “No se castigue por eso. Es fácil decir ‘Estoy en pijama, no me he lavado el pelo, ¿qué estoy haciendo?’, Pero realmente se trata de la calidad de tu actuación. «

El argumento principal contra el uso de dispositivos en la cama es que pueden interrumpir su sueño al ampliar aún más los límites entre el trabajo y el hogar. Pero Arianna Huffington, una ejecutiva de medios, también se convirtió en una evangelista de los sueños, al verse trabajando fuera de la cama después de la pandemia.



Cuando estamos horizontales u horizontales mientras soñamos, estamos haciendo mucho trabajo creativo subconsciente o inconsciente.

«Creo que puede funcionar muy bien para las personas, pero es importante tener ciertos límites», dice. Huffington sugiere que mantenga sus noches alejadas del ajetreo y el bullicio, que se levante de la cama y guarde sus dispositivos electrónicos en otra habitación durante el horario laboral.

«Recomiendo una transición real», dice. Hay duchas y baños calientes para lavarse durante el día, cambiarse de ropa, comprarse una camisa diferente para dormir. Me encanta la ropa interior bonita. Se siente como ‘Oye, te vas a dormir’. «

Los defensores de la cultura de la mesa han argumentado que no hay forma de que alguien pueda ser productivo desde la cama. “Realmente no conozco a nadie que trabaje en una posición prona, pero conozco a muchas personas que trabajan en la cama (por ejemplo, mi esposo). Creo que son eslóganes perezosos, propensos a dormir y que se deterioran rápidamente «, dijo la escritora Susan Orleans. Nueva república En 2013. «O quizás más feliz (e inteligente) que todos nosotros»

Pero lo que muchas trabajadoras del hogar entienden durante una pandemia es algo que las personas con enfermedades crónicas y discapacitadas saben desde hace años, y trabajar desde la cama no significa que usted sea perezoso o deprimido. De hecho, es muy posible apartar un trabajo de la cama, siempre que su empleador sea flexible con el trabajo a larga distancia.

(Imágenes falsas)

Ashley Whillans, profesora asociada de la Harvard Business School, dice: «Tenemos información que muestra que el arte en el tiempo es bueno para la felicidad. Si puedes trabajar en cualquier lugar y elegir trabajar desde la cama, entonces este es un ejemplo de artesanía». «Elegir dónde trabajará y cómo hará el trabajo mejora la satisfacción de los empleados».

Tessa Miller, de 32 años, es la autora del libro. ¿Qué no te mata?, que lucha contra una enfermedad crónica, ha estado postrado en cama desde que le diagnosticaron la enfermedad de Crohn a la edad de 23 años. «Creo que la pandemia destaca lo que estas personas con enfermedades crónicas y discapacitadas han estado haciendo durante mucho tiempo, y ahora todo el mundo lo está haciendo, y levantarse de la cama es una de ellas», dijo. «Conozco a muchas personas altamente productivas, inteligentes y talentosas que tienen que trabajar fuera de la cama por necesidad».

Las personas con enfermedades crónicas o discapacidades dicen que esperan que se elimine el estigma que rodea al trabajo en la cama, ya que la pandemia abrirá más empresas a trabajos remotos. “Espero que una de las cosas que surja sea que todavía puedas hacer cosas buenas desde tu cama, o desde tu tina, o desde el sofá de tu sala con una almohadilla térmica, y espero que esto cree oportunidades para los enfermos crónicos o enfermos. personas con discapacidades en áreas con las que antes no se sentían cómodos ”, dijo Miller.

(Getty Images / iStockphoto)

Amy Patel, gerente de producto de 34 años de la compañía de software Life Sciences, se vio obligada a trabajar en la cama durante los primeros meses de la pandemia cuando ella y sus gemelos fueron acostados durante el embarazo. No le gustó. Sin embargo, el equipo a juego ayudó. «Mi esposo me compró un escritorio muy lindo donde podía colocar su computadora portátil con un mouse», dice. «Hice de todo allí».

Si realmente desea reproducir la sensación de trabajar en la cama sin una cama, puede comprar una estación de trabajo Ergoquest Zero Gravity por £ 6,000 o comprar uno de los muchos soportes para computadora más baratos diseñados para acostarse en la cama. Las almohadas de apoyo también son fundamentales para prevenir el dolor de espalda. Como algunos han aprendido por las malas, una taza o taza a prueba de derrames con tapa también ayuda.

Mientras que algunas personas usaron fondos computarizados para evitar mostrar sus lugares de trabajo en el dormitorio en conversaciones de video, otras aceptaron su cómodo entorno. Stephens dijo que decoró la pared detrás de su cama con obras de arte para niños para crear un fondo más atractivo para las actuaciones de Instagram Live.

Abie Sidell, una cineasta de 27 años de Nueva York, a menudo trabaja desde la cama debido a una enfermedad crónica, pero lo encontró útil incluso cuando no estaba ardiendo. «Creo que ser horizontal es bueno para el pensamiento creativo», dice. «Estar dormido o dormido es hacer un trabajo creativo muy subconsciente o inconsciente cuando estamos en posición horizontal».

Si Sidell está atascado en un proyecto o necesita pensar, se esforzará. «Es genial estar en la cama», dice. «Ojalá hubiera menos normas y estándares en lugares donde están y no son aceptables».

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